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男孩 于2006年11月13日


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舞厅交谊舞基础

舞厅交谊舞基础
舞厅交谊舞,起源于30年代传入我国的国际标准交谊舞,随俗逐渐演变而成。作为社交舞,无严格的规范,可根据舞伴情况灵活处理。现代舞厅舞已逐步揉合了一些国际标准舞的基本要求故若要跳好,应了解“国标”并在基本功上下点功夫。
第一节基础知识
§1、站位与握持
站位:男女相对,都以右脚尖对准对方的两脚中间。男重心在右脚,女重心在左脚。(国标摩登舞要求:右胯相贴,探戈则以右膝、右腹部相接触,头向左上方45度斜视,上体向左后方倾斜,以保持重心稳定为准)。
握持:男左掌心与女右掌心相对,虎口相交轻握,大臂抬起打开,与小臂成90度角。男右手放在女左肩胛下10cm处,掌心贴在女伴身后。女左手抬起放在男右肩上,前臂放在男上臂上,探戈则以虎口架在男上臂下。
正确的站位与握持,轻松、自然,使舞姿显得端庄和优美,也利于利用接触部位传递进退、旋转的信息。舞厅交谊舞虽较随便,但也要注意不要形成低头、拱肩,女士右臂直挺与舞伴不平行等不好姿态。
§2、舞姿:舞姿是指舞者的身姿步态,包括舞伴之间的协调配合与舞步中的造型等。优美的舞姿,端庄稳健、舒展自然。

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解酒秘方

(1)食醋解酒
用食醋烧1碗酸汤,服下。 食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗),吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗),吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个,吃服。 食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服。食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性。
(2)豆腐解酒
饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。
(3)“醒酒茶”解酒

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Tags: 秘方 解酒

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解决office2007启动后总是配置的问题


  之前安装的是office2003,因为需要,安装了office2007 安装的时候,采用了保留较早版本!即,office2003 和office2007同在!
  可是问题出现了!安装好office2007后,每次打开word,总是出现Micosoft office Enterprise的配置过程,每次都这样!搞得,头都大了!终于找到了解决的方法!
  打开“C:\Program Files\Common Files\microsoft shared\OFFICE12\Office Setup Controller\SETUP.EXE”,对该文件右键重命名,比如SETUP111.EXE,退出后再运行office就没有配置过程了。
  终于好了!

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人生忠告2

1、一个年轻人,如果三年的时间里,没有任何想法,他这一生,就基本这个样子,没有多大改变了。 ­

    2、成功者就是胆识加魄力,曾经在火车上听人谈起过温州人的成功,说了这么三个字,“胆子大”。这其实,就是胆识,而拿得起,放得下,就是魄力。 ­

    3、这个世界,有这么一小撮的人,打开报纸,是他们的消息,打开电视,是他们的消息,街头巷尾,议论的是他们的消息,仿佛世界是为他们准备的,他们能够呼风唤雨,无所不能。你的目标,应该是努力成为这一小撮人。 ­

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人生忠告

一、学习篇
1、大一的第一个学期,你就挂科了,而且,这一挂,就是两科,其中一科还是英语,为了接下来的四级考试,你买回了《疯狂英语》、《星火英语》等资料书,下定决心来学习,结果只看完了第一、二页,还没看到第三页,书就扔到一边了。那我说你什么呢?一个现在
学习如此没有决心的人,将来又怎么会坚持事业呢?
2、整个学期,你准时准点的去上课,去自习,没有逃过一节课。我首先恭贺你,确实是个好学生。然而,我要告诉你的是,你这个样子,以后,不适合创业,而是适合工作,因为,创业是个很冒险的事,而且,时刻要面临着选择与放弃的挣扎。所以,大学里,对于不喜欢,不感兴趣的课,大胆的去逃吧。把这些时间用在去图书馆、去新华书店等学习方式上。
3、大学伊始,你就为自己的大学四年作好了规划,你下决心,多去图书馆,少去网吧,多上自习,少逃课,时间允许的话,去做做家教,去发发传单,尽量的给家里减轻一点经济负担,可是,又有多少人,大学里,少去图书馆,多去网吧,少上自习,多去逃课,隔三差五的找时间,唱唱KTV,拼拼酒桌,搓搓麻将,打打扑克,而且,还有甚者,每个周末,还要和女朋友,找找附近旅馆,瞅瞅租房广告。

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人在社会之:成长

1.学会把亲情放在第一位,把友情放在第二位,把爱情放在够不到的位置
2.学会不和父母顶嘴,学会为了维护友谊让步
3.学会不想着依赖别人,做好自己,让别人依赖你
4.学会认清自己,不是很好,也不算坏,不把头扬的很高,也不拿眼睛盯别人的脚5.学会把喜欢的人放在心底,默默的喜欢,有种情不需要张扬
6.学会不为了自己喜欢的人和别人争论,或许你并不了解他

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Tags: 人在社会 处事 经典 社会 心态 成长

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人在社会之:心态

1.再烦:也别忘记微笑
2.再急:也要注意语气
3.再苦:也别忘坚持
4.再累:也要爱自己
5.低调做人;你会一次比一次稳健

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人在社会之:处事

1.看穿但不说穿。很多事情,只要自己心里有数就好了,没必要说出来。
2.高兴,就笑,让大家都知道。悲伤,就假装什么也没发生。
3.在不违背原则的情况下,对别人要宽容,能帮就帮,千万不要把人逼绝了,给人留条后路……
4.快乐最重要,谁人、何物、何事使你快乐,你就同他们在一起。何物让你不快乐,你就离开他。没有条件,创造条件也要离开他。
5.不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。

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实例教你说课技巧

说 课 技 巧
  “说课”是一种新兴的教研形式,它是指教师在特定的场合,在精心备课的基础上,面对评委、同行或教研人员系统地口头表述自己对某节课(或某单元)的教学设计及其理论依据,然后由听者评议,说者答辩,达到相互交流、相互切磋,从而使教学设计不断趋于完善的一种教学研究形式。狭义的说课是指教师以口头表达的方式,以教育科学理论和教材为依据,针对某节课的具体特点,以教师为对象,在备课和上课之间进行的教学研究活动。
  说课,是当今教学改革的新课题,是教学研究工作的新形式,说课活动的开展,引起了广大领导和教师的广泛重视与关注,为教学研究工作注入了新的生机与活力。近几年各校的年轻教师越来越多,学校领导非常重视新教师的培养工作。对于刚刚走上工作岗位的新教师而言,摸不透“说课”时应该“说”什么,怎么“说”。而由于说课是有一定的时间要求的,所以只见讲者心急如焚“超速行驶”,说、说、说;听者云里雾里都跟不上趟。这样的说课,是难以达到预期的效果和目的。为了帮助青年教师认识说课,现就说课谈一下个人的几点看法。
  一、走出误区,从本质上理解“说课”。
  1、误区之一:说课就是复述教案

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铁通E秘书设置直拨

(1) 使用铁通E秘书代码对照表方法:首先申请用户的网站后台密码:用充值铁通E秘书的手机编辑短信:password+空格+想要设置的密码,如password 123456(中间有个空格)发送到02129907077(或者设定其它密码),手机用户的“铁通E 秘书”网上管理后台的密码就是123456。

(2) 登录铁通E秘书网址www.redtone.com.cn点击“e秘书用户登录”→输入手机号码→输入设定的密码→点击“登录”,进入用户手机的铁通E秘书网上管理后台。点击“我的电话本”→代码对照表→点击“确认”。切记不要使用“直拨对照表”(直拨要扣本地通话费的)。进入“我的代码对照表”,中间栏输入号码(参考“我要拨的电话号码”),姓名栏输入对应电话号码的联系人名字,最多可以设置29人,点击“更新电话本名单”即可。把对应电话的对应代码存进手机通讯录里,只需要拨打联系人对应的电话代码→系统自动挂机→接听回电就可以与该联系人直接通话了。

(3) 例:张三的手机号码是13612345678,序号1 的“代码对照表”是02131201701,对应张三电话号码是13612345678,姓名是张三,点击“更新电话本名单”,在用户手机的电话通讯录中输入姓名“张三铁通”,电话号码为02131201701即可。需要拨打张三电话只要找到手机电话通讯录中的“张三铁通”,呼叫即可(即呼叫张三只要拨打张三铁通对应的代码02131201701),系统会自动挂机,稍等系统回铃接通后就可以直接与张三通话了。

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Tags: 铁通 E秘书 设置 直拨

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唐僧穿比基尼

  唐僧穿比基尼!
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