男孩 于2006年11月13日
舞厅交谊舞基础
作者:男孩 日期:2010-06-23
舞厅交谊舞基础舞厅交谊舞，起源于30年代传入我国的国际标准交谊舞，随俗逐渐演变而成。作为社交舞，无严格的规范，可根据舞伴情况灵活处理。现代舞厅舞已逐步揉合了一些国际标准舞的基本要求故若要跳好，应了解“国标”并在基本功上下点功夫。
第一节基础知识
§1、站位与握持
站位：男女相对，都以右脚尖对准对方的两脚中间。男重心在右脚，女重心在左脚。（国标摩登舞要求：右胯相贴，探戈则以右膝、右腹部相接触，头向左上方45度斜视，上体向左后方倾斜，以保持重心稳定为准）。
握持：男左掌心与女右掌心相对，虎口相交轻握，大臂抬起打开，与小臂成90度角。男右手放在女左肩胛下10cm处，掌心贴在女伴身后。女左手抬起放在男右肩上，前臂放在男上臂上，探戈则以虎口架在男上臂下。
正确的站位与握持，轻松、自然，使舞姿显得端庄和优美，也利于利用接触部位传递进退、旋转的信息。舞厅交谊舞虽较随便，但也要注意不要形成低头、拱肩，女士右臂直挺与舞伴不平行等不好姿态。
§2、舞姿：舞姿是指舞者的身姿步态，包括舞伴之间的协调配合与舞步中的造型等。优美的舞姿，端庄稳健、舒展自然。
